共働き(仕事・子育て)

【産休(産前休暇)】やりたいことが多すぎてパンクしてから解決したまでの話

こんにちは、ふゆです。

現在第三子の出産のための産休中です。

上の子二人は保育園(私の地域は産休育休中でも預けてOKな地域です)に行っているので、日中は一人時間!!

赤ちゃんが産まれるまでのこの産前のお休みの期間。かなり貴重。

今まで仕事が忙しかった分、やれなかったことをたくさんやろう!!やりたいことを思う存分やろう!!と意気込んでいました。

 

・・・が、先日パンクしましたーーー!!!(*´Д`)

 

原因はやりたいこと(やるべきこと)が多すぎて、全然追いつかないこと。

時間があるはずなのに、時間がない。

なぜだ、このままだとやりたいことができないまま赤ちゃんが産まれて、新生児育児に突入してしまう。私の一人時間が終わる・・。

このままじゃダメだ、ダメだ、嫌だ、どうしよう・・・

 

プシューーーー((+_+))

 

といった感じで、先日の土曜日、急に何もやる気が起きなくなって、涙が出てきて、完全に頭と気持ちがパンクしました。

ふゆ
ふゆ
子供たちのお世話も家事もできない・・食欲もない・・何もしたくない・・そして泣けてくる・・・そんな一日でした。

 

このままじゃダメだ。と思いネットで「子育て 疲れた」「やりたいことが多すぎる」などと検索。とにかくゴロゴロ寝ながらネットに解決策を求めました・・。

そして、ちょっと冷静になり、頭を整理しました。

そもそも臨月の妊婦。無理は禁物!

そもそも、お腹が大きくなってよく張るし、活発に動くこと自体難しい。

産前休暇はやりたいことをやりまくる時間ではなく、体調に気を使いつつ、出産に備えるためのお休み。

無理しちゃダメ!

そんな当たり前のことに気付きました。

ふゆ
ふゆ
ゆっくり過ごし、心穏やかに過ごすことが大事!!

余裕があれば、好きなことをしたり、体操してみたり、散歩してみたりすればいいんですよね。

私のやりたいこと、本当に全部今やりたいこと?

私にはやりたいことはたくさんありました。

  • 料理、栄養の勉強
  • ブログ
  • 英語の勉強
  • 趣味の裁縫
  • 部屋の片づけ・掃除
  • 上の子と一緒に過ごすことを大切にすること・・などなど。

これらを全部、赤ちゃんが産まれてくるまでの今、お腹が大きくて大変な今やること?やりたいこと?と考えてみたら、そうでもなくって。

 

またいくら仕事が休みになったからといって、家事や育児はあるわけで。

これらやりたいことプラス、赤ちゃんが産まれてくるための準備(入院準備、必要なものを揃えるなど)をやらなくてはいけなくって。

これらを全部やろうとすること自体、無理だなと思ったわけです。

 

まずは、冷静に考えて、やりたいことは全部できないってことを認める

これがまず頭と気持ちのパンク状態を抜け出すために必要なことでした。

産休中、無理のない範囲でやりたいことをするために

まずは体調第一でゆっくりしようと思いましたが、だからといってなにもやらない、全部やらないということはしたくないわけで・・。

やりたいことを無理のない範囲でやるために、私は以下の2つを行いました!

①やりたいこと、やるべきことを紙に書き出して、優先順位をつける

まず、やりたいこと、やるべきことを、紙に具体的に書いていきました。

今までもスマホのメモ機能にやることをメモ書きしていましたが、私の場合、スマホにメモするだけではダメで、紙に自分の字で書くことが重要なんだなと思いました。

ふゆ
ふゆ
紙に自分の字で自由に書くことで頭の中が整理される気がします!

 

そこではできるだけ、具体的に書くことを心がけました。

そしていつまでにやりたいか、第三子が産まれる今やるべきことなのかを考えてメモもしました。

 

私の場合はこんな感じ。

 

裁縫(作りたいもの)
  • ガーゼハンカチ 10枚
  • 肌着 作りかけのものを完成(本当はもっと作りたかったけど、無理だからこれだけにする
  • ベビーカーシート・・作りかけだから完成させる
  • スイングのシート・・実はいらないかも。作るのやめた!
ふゆ
ふゆ
まずは作りかけのものを完成させて、絶対作りたいガーゼハンカチだけは作る!裁縫はあくまで趣味だから、無理してもやることではない!!
片付け・掃除
  • 片付け物置部屋の片づけ(ラックの移動、カラーボックスでミシン置き場を作る)
  • リビングの片づけ(物置部屋がきれいになったらモノを少し移す、子供のお勉強グッズの収納の確保)
  • 寝室の片づけ・掃除(もらったベビーベッドの組み立て・配置、布団の追加、厚手の布団をしまう、誇りが溜まっているところの掃除)
  • 子供部屋の片付け(おもちゃが散らかっているけど、とりあえず保留。片付けてもどうせ散らかるし・・)
  • 洗濯槽の掃除(洗濯機の掃除)をしてから赤ちゃんのものを一度洗う
  • 空気清浄機の掃除
料理・栄養の勉強、英語の勉強、ブログ
  • 栄養に関する本を読む
  • ご飯を作って美味しかったもののレシピをメモする
  • 勉強は産まれてからもできる。今は無理のない範囲でOK。
  • 英語熱は今は落ち着いちゃっているから、とりあえず保留。
  • ブログはノルマは不要。書きたいことがあったら書こうぐらいの気持ちでOK。
買うもの
  • エルゴ(抱っこ紐)をバックルが壊れているからバックルを買う
  • タオルの買い替え
  • ソファーの角を守る防護カバー
子供とやりたいこと、行きたいところ

 

こんな感じで、とりあえず頭の中のことを紙に書いていきました。

 

例えば料理や英語の勉強、ブログって今やれればいいけど、赤ちゃんが産まれて、落ち着いてからでもできるな~。

反対に裁縫はミシンの音がうるさいから赤ちゃんが寝ている間にやるのは難しいと思うし、産まれてすぐ使う赤ちゃんグッズ(ガーゼ、肌着)ぐらいは作っちゃいたいな。

ってな感じで優先順位を考えました。

 

②夫と共有して一緒にやる!

勉強とか裁縫は私自身のやりたいことなので夫には特に言いませんが、片付けや掃除・必要なモノの買い出しは、別に私が全部やる必要はない!!

というか、片付けとかは重いものを動かす必要もあるので、私一人では無理だ!ということで、やりたいことややるべきことを書いた紙を夫に見せて、話し合う時間を作りました。

 

正直、夫に対してちょっとモヤモヤもありまして(*´Д`)

「確かに私は休みになったけど、何にも準備とかしてくれないし、育児の手を抜きすぎでしょ・・3人目産まれたらちゃんとやってくれるのかな、不安だわ・・」なんて思ってたわけです。

ふゆ
ふゆ
私の比重が増えること自体は仕方がないと思うけど、大変な時にスマホゲームをやられるとやっぱりイライラしちゃう。でも私は休みなわけだし、働いてきた夫にもっとやってとは言いにくい・・

という感じで、一人で抱えちゃって、夫とのコミュニケーションもうまくいってないな~と思っていました。

 

でも思い切ってその日の夜、書いた紙を子供が寝てから夫に見せて「他にやることや買うものあるかな」といった感じで相談をしました。

ちなみにその日、私の様子が明らかにおかしいことは夫も気が付いているはずです。

 

すると・・!

夫がその場で進めていってくれたのです!

  • 「エルゴのバックルってこれかな?」と検索してくれて即ネット注文。
  • 「物置部屋のチャイルドシートはもう車に乗せちゃおう!」と運んでくれた。
  • 「タオルとかは明日買いに行こう!」
  • 「寝室の片づけは明日やろうか」

と、どんどん進む!!

そういえば私の夫、私がやりたいことや提案することに関して、いつも否定せずに一緒にやってくれる人でした。そうだった。ありがたいな、と惚れ直しました。

 

私も「洗濯機の掃除はやるから空気清浄機の掃除は任せていい?」と依頼。

お互いの分担、一緒にやることを整理していきました。

 

そして次の日、早速寝室の片づけ・掃除をしました。

ベットを動かし、ベビーベッドを組み立て、たまっていたほこりもキレイにして・・。

また予定通りタオルも買いに行きました!

さらに物置部屋の収納ラックも動かしてくれて・・( *´艸`)

私も洗濯機の掃除も終わらせることができて・・(*’▽’)

今まで悩んでいたことが嘘みたい!!

さらに「エアコンの掃除どうしよう!?業者頼む?」と紙に書き忘れていたことを思い出して相談したら、すぐエアコンクリーニング業者を調べてくれて、予約してくれました( ;∀;)

 

本当に感謝!!

一人で抱え込まずに相談してよかったーーーーーーーー!!

 

もしかすると夫は私がパンクしていてやばそうだったから、いつも以上に協力的だったのかもしれませんが、夫には本当に感謝です。

改めて夫婦で協力することが大切なんだなと思いました。

 

まとめ:産前休暇(出産準備)中にパンクしないために

忙しい共働きから産休に入って、時間があるあるうちにやりたいことを全部やるぞ!と意気込んでいた私。

でもやりたいことが多すぎてパンクしちゃいました。

だから

  1. 紙に書いて頭を整理する、やりたいことの優先順位をつける
  2. 夫や周りの人と協力すべきことは一緒に、協力して行う。一人で全部やろうとしない。

これらが大切なんだなと思いました。

今思うと、紙夫に見せたことが、夫もわかりやすくて効果的だったなと思います!

 

ということで、残りの少ない産前休暇。

体調第一、赤ちゃんのお迎えする準備を最優先にして、まだ終わっていないこと、やりたいことを無理のない範囲で夫と一緒にやっていこうと思います!

 

元気な赤ちゃんが産まれますように( *´艸`)

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