家事

食費の節約のために心掛けていること【5人家族月4万円代】

こんにちは、ふゆです。

夫と3人の娘と暮らしております。

 

今日は私が食費で気を付けていることをまとめたいと思います★

日々の食事を作る方々の参考に少しでもなれば、幸いです。

食費に関するの基本データ

我が家は夫、私(妻)、娘3人(小学生、保育園児、赤ちゃん)の5人家族です。

三女(赤ちゃん)は離乳食ですので、実質4人分の食事を作っています。

私はよく食べますが、娘たちはあまり食べません。

 

そんな我が家の月々の食費は4万円代です。

特別多くもないと思っていますが、めちゃ節約してるでしょ!( ・´ー・`)ドヤ! とも思いません。

 

ちなみに米代込み、酒は飲まないのでなし、お菓子代含むです。

外食費は別ですが、月に2~3回ぐらいです。

夫はお弁当持参、長女と次女は給食です。

月に1~2回、安いスーパーでまとめ買い

私は週に2回ほどスーパーで買い物をしています。

だいたい週で1万円ぐらい使っています。

 

普段は近所のスーパーで買い物をしていますが、

車で20分ぐらいのスーパーがお肉が安いので、月に1~2回ほどまとめ買いをしてお肉を冷凍保存しています。

ふゆ
ふゆ
近所のスーパーは野菜などはそこそこ安いけど、お肉があまり安くない(*´Д`)

 

野菜はあまり冷凍保存していないです。理由は、冷凍した感じがあまり好きじゃないのと、冷凍してもついつい新たに野菜を買っちゃうからです。

 

買い物では基本的に買うものは決めておらず、安いものを買うスタイルです★

スーパー行ってからメニュー考えることが多いです!

よく買う食材

節約につながっているかわかりませんが、よく買う食材はこちら!

 

よく買う食材
  • たまねぎ(今は高くて買っていないけど)
  • にんじん
  • バナナ
  • きのこ類
  • 豆腐
  • 納豆
  • 豚こま肉
  • 鶏むね肉
  • 牛乳
  • 基本的に野菜は旬の野菜、安い野菜

 

反対に

  • 牛肉
  • 刺身

はめったに買わないです!(´;ω;`)

 

できるだけ買わないように心がけているものは

  • お菓子
  • ジュース
  • 加工食品
  • 使いこなせない調味料
  • お弁当用の冷凍食品

です!

 

お菓子やジュースは友達を遊ぶ予定がある時などには買いますが、普段の買い物では買わないようにしています。

なので子供たちと買いに行くときも「お菓子は買わないよ!」と最初にくぎを刺しておきます!

 

お弁当用の冷凍食品を買わない代わりに、普段のおかずを多めに作って小分け冷凍してストックしています!

チャーハンやオムライスの日も

以前までは、夕飯には必ずメイン料理(肉か魚)が必要だと考えていましたが、たまにはメインなしでチャーハンやオムライスなどのご飯メインな日があってもいいなと思うようになりました。

むしろ小食な子供たちはそれで十分。

お肉をたくさん食べたがってたのは私だけでした。

毎日ちゃんとしたご飯でなくてもたまには質素な日があってもぜんぜんOK!我が家は誰も文句を言わないところがありがたい★

○日までは買い物に行かない!

最近食費の節約で心掛けているのは〇日まで買い物に行かないぞ!という心意気?です。

今は育休中なので行こうと思えば毎日でもスーパーに行けるのですが、やはりスーパーに行く回数が多いほど出費は多くなると思います。

なので、〇日までスーパーに行かないぞ!それまでは家にある食材でやりくりするぞ!と決めてご飯を作っています!

ふゆ
ふゆ
牛乳やパンがなくなって買いに行く時が悔しい”(-“”-)”

意外にも家にある食材で何とかなるし、賞味期限切れなども防げるし、冷蔵庫が空いて掃除しやすいしいいこと多いなと実感しています★

画期的な食費の節約方法はない

ちょっとでも誰かの食費節約の参考になれば・・と思い書き始めましたが、たいして参考にならない内容ですみません( ;∀;)

食費節約って画期的なものはなくって、

  • 買う食材の値段を下げる
  • 買う量を減らす

ぐらいしかないんですよね(*’▽’)

なので私は

  • その時その時安い食材でメニューを決める
  • 買い物を行く回数を減らして余分なものを買わないようにする
  • 加工食品や嗜好品をできるかけ買わないようにする

を心がけています!

ふゆ
ふゆ
普通過ぎてすみません!

 

最後までお付き合いいただきありがとうございました!!

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